La bière est une boisson alcoolisée qui est énormément appréciée. Cependant, on dit qu’une consommation excessive de bière fait grossir. Bien que la majorité des bières fasse grossir, il y a des bières dont la consommation ne vous fait pas grossir. Découvrez dans cet article la manière dont vous pouvez trouver une bière qui ne fait pas grossir. 

Savoir le type de bière que vous voulez 

Pour trouver une bière qui ne va pas vous faire grossir, il faut d’abord faire attention au taux d’alcool contenu dans la bière que vous consommez. C’est vrai que la bière blonde encore appelée pils ne contient pas seulement de l’alcool, mais aussi du sucre. Cependant, elle ne contient du sucre qu’en très faible quantité. Cela ne peut vraiment pas être un facteur pouvant faire grossir. 

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De façon générale, les bières ne contiennent pas de matière grasse. Ainsi, ce qui fait vraiment grossir dans la bière, c’est l’alcool. En effet, l’alcool a un apport calorique considérable. Pour un gramme d’alcool, on peut retrouver au moins 7 kilos calories. Cependant, on peut estimer que dans un verre simple de bière, soit 25 cl vous aurez au minimum 100 kilos calories.

Tout comme dans un verre de vin, soit 12,5 cl, vous aurez ces mêmes kilos colorie. Ce sont ces kilos de calories qui font souvent grossir certaines personnes qui abusent de l’alcool. Donc, moins sera la dose d’alcool dans la bière et moins sera le nombre de calories qu’elle vous fait gagner. Une bière qui ne fait pas grossir est alors une bière sans alcool ou avec moins d’alcool. 

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Choisir la bière qui correspond à vos besoins

On sait de façon générale que c’est le taux d’alcool contenu dans la bière qui donne indirectement la quantité de calories contenue dans la bière. Ainsi, il faut contrôler ce taux pour faire un choix correspondant à vos besoins. Souvent, la plupart des buveurs de bière ne font pas attention au type de bière qu’ils consomment. Pour trouver une bière qui ne fait pas grossir, il faut savoir faire son choix de bière à consommer. 

Vous pouvez choisir de consommer une bière que certaines personnes prennent souvent. Surtout les personnes qui ne consomment pas d’alcool. Aussi, vous pouvez vous diriger vers des personnes, pour vous renseigner sur ce que vous devez consommer. Il y a des médecins qui pourront vous diriger, pour faire votre choix. Vous pouvez aussi vous rapprocher des producteurs de bières, pour en savoir plus sur leur bière. 

Lorsque vous savez ce que vous voulez et que vous avez fait votre choix, vous devez bien vérifier avant de consommer. Souvent il y a plusieurs informations sur le taux d’alcool, figurant sur l’étiquette des bières. 

La bière qui ne fait pas grossir est une bière qui ne contient pas beaucoup d’alcool. Pour trouver cette bière, vous pouvez vous renseigner auprès des spécialistes comme des médecins ou les producteurs de bières. Noter également qu’il faut éviter les bières qui ont un taux élevé de sucre dans leur composition. Il faudra donc éviter ces bières pour ne pas prendre du poids.